LES SEANCES INDIVIDUELLES

Petit à petit nous allons pouvoir reprendre les sorties. En dehors des bons gestes que nous avons appris et que nous allons continuer a...

Une pointe d'inattention, un peu de nostalgie, une brassée de pensées casse tête... et le moment présent s'envole vers d'autres lieux......

En cette période de grande difficulté, notre patience est mise à rude épreuve. Le Larousse définit la patience de la façon suivante:...

En cette période compliquée il me semble important de prendre conscience du moment "Présent" On entend souvent dire "profitons du moment...

Le sommeil est un problème de santé publique. L'espèce humaine est en danger, notre temps de sommeil s'est raccourcit de près de deux...

Lutter contre la déprime et les virus Le démonstratif, ou le discret amateur de câlins, serait moins sujet à la déprime, aux rhumes...

Notre système prend environ six heures pour récupérer quand nous avons une « crise de colère ».  La recherche montre qu’un épisode de...

Ne laissons pas la folie de Noël prendre le dessus. Suivez ces petits conseils et réduisez votre taux de stress. Le mois de décembre...

Les lumières de la ville et les vitrines des magasins se colorent de rouge et or, des sapins apparaissent à tous les coins de rue, les...

« Choisir la Sophrologie dans un parcours de FIV, c’est opter pour un accompagnement humain et de qualité qui s’adresse à la personne...

Malgré vtoutes vos tentatives, vous n’arrivez pas à vous en débarrasser ? Essayez de travailler votre respiration avec ces exercices...

Environ 2 Français sur 3 souffrent de stress dans leur vie professionnelle. Les 3 principales étapes qui les ont le plus angoissé au...

Il est difficile de livrer des données précises sur le stress en France en raison du faible nombre d’études menées sur la question. En...

Toute expression artistique passe par le corps. Connaitre son corps, le ressentir, en prendre soin est donc essentiel au musicien. La...

Les vacances se finissent, il est temps de reprendre le chemin de la rentrée. Elles modifient les rythmes et horaires , plus souples pour...

Les 4 hormones du “bonheur” : leurs effets Les hormones humaines du bonheur ont pour objectif d’augmenter nos chances de survie. Ces...

La perte d'un être cher, une rupture amoureuse font partie des moments les plus douloureux de notre existence. Pour certaines personnes,...

La sophrologie un outil formidable pour accompagner les danseurs dans les périodes d’entraînement, d’auditions, de représentations et de...

On croit tout savoir de la sophrologie et pourtant elle conserve une image floue auprès du grand public, allant de l'ésotérisme à la...

Rythme effréné, fatigue, stress… Pour lutter contre ce trio ennemi de notre désir, la sophrologie invite à évacuer la pression,...