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Savourons le quotidien😉

Une pointe d'inattention, un peu de nostalgie, une brassée de pensées casse tête... et le moment présent s'envole vers d'autres lieux...

Ce que nous sommes en train de vivre maintenant ne se reproduira jamais plus de la même manière.

Chaque minute, chaque seconde est unique.

Voila la définition du présent, ce temps éphémère qui passeras crier gare.

Seule une grande vigilance peut nous aider à apprécier la pleine saveur de ce moment, qui se renouvelle sans cesse dans notre quotidien.

Ce moment unique comme cette période d'avril 2020 que nous avons du mal à apprécier, parce qu'elle nous oblige à sortir de notre "zone de confort" à vivre autrement.

Et pourtant cette période unique nous permet de nous rassembler, de nous retrouver avec nous mêmes mais aussi aussi avec notre famille.

Pour vivre ce temps avec une grande sérénité, sans peur, sans stress apprenons à le savourer, à l'apprivoiser.

Une attention sans faille peut nous aider à en apprécier la pleine saveur.

Pour cela mobilisons notre corps, nos sens, notre coeur.

Notre esprit à souvent tendance à vagabonder, il voyage de passé à futur, nous entraine dans des ruminations et des projections sans fin.

Et notre vie s'écoule sans nous,

Le présent ne peut se vivre qu'avec nos sens, nos émotions, nos sensations, tout ce qui s'exprime au plus profond de nous même, dans notre corps.

Apprenons à savourer notre quotidien, apprenons à relier notre corps et notre esprit.