LES PERSONNES AGEES
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"La jeunesse me charme, la vieillesse me pèse" (Euripide-Ve s av. J C)
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Plus nous avançons dans l'âge, plus nous constatons les modification de notre organisme: notre
enveloppe corporelle change entrainant des modifications de nos capacités.
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Le passage à la retraite est parfois vécu comme une épreuve, il en est de même lors de l'entrée en Foyer Logement ou EHPAD.
Ce changement de vie peut créer un sentiment de solitude, d'exclusion, voire d'inutilité entrainant la personne dans un repli sur elle-même.
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Les Séniors autonomes ou accompagnés, joyeux ou mélancoliques, peuvent perdre le sommeil, l'appétit ou le moral, souffrant ainsi de "petits" ou de "grands maux ".
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Accueillir, accepter et s'adapter à cette évolution du temps c'est ce que propose l'accompagnement sophrologique.
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La sophrologie va permettre aux Séniors d'être à l'écoute de leur corps, de percevoir à nouveau des sensations, de stimuler leur mémoire et leur concentration.
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Au fil des séances, des pratiques adaptés aux conditions physiques et mentales des personnes, la sophrologie, va leur permettre de retrouver une relation naturelle au plaisir, et de reconquérir ou maintenir un bien être physique et mental.
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Elle va leur permettre de se réapproprier leur corps en douceur et de le remettre en mouvement avec des exercices de respiration et de détente.
Ces exercices adaptés stimulent le mental, la motricité, l'équilibre.
Renforcent l'autonomie, favorisent le sommeil, l'appétit, et la capacité a vivre et apprécier le moment présent.
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"La vraie générosité envers l'avenir, consiste à tout donner au présent" (Albert Camus)
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