En cette période de grande difficulté, notre patience est mise à rude épreuve.
Le Larousse définit la patience de la façon suivante:
"Aptitude à ne pas s'énerver des difficultés, a supporter les défaillances, les erreurs..."
"Qualité de quelqu'un qui sait attendre avec calme..."
La patience s'apprivoise, et prendre conscience des premiers signes d'impatience face à une difficulté est un premier pas pour faire preuve de patience.
Elle est un allié face aux difficultés de la vie, elle nous apaise et nous permet d'agir dans le calme et la sérénité.
Apprendre à relativiser, à lâcher prise, laisser le temps au temps... autant de clés que la patience nous enseigne.
La patience nous apprend à persévérer et à renforcer notre potentiel positif.
La sophrologie est une discipline qui vise à mobiliser nos capacités et nos ressources, elle nous apprend à cultiver la patience et à nous recharger en "positif".
Toute action positive dirigée vers notre mental, va se répercuter sur tout notre être...et vice et versa...
S'essayer à la sophrologie est une bonne école pour apprivoiser al patience...
Alors n'hésitez pas seul ou en groupe contactez moi pour en parler ....☺️
