LES SEANCES COLLECTIVES

 

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

Le cabinet vous propose différentes thématiques à votre choix : Exemple: "La gestion du stress" et "La confiance en soi".


 

Cadre des modules thématique

 

  • Un entretien préalable gratuit et sans engagement afin de déterminer la thématique.

  • Vous décidez du lieu, du nombre et des personnes présentes (amis, parents, collègues...)

  • Organisation : 10 séances d'1h30.

  • Fréquence : Une fois par semaine

  • 8 personnes maximum par module (1ere séance d'essai)

  • Tarif : 150 euros payable en 3 mensualités de 50 €.

Téléchargements

LES MODULES

LA GESTION DU STRESS

Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.

LA CONFIANCE EN SOI

L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes. 

Programme