LES SEANCES INDIVIDUELLES

Imprimé sur les cartes de Saint-Valentin, gravé au canif sur les troncs d’arbre, sur un pendentif ... Le cœur est partout. Le cœur est...

Hier mardi 21 janvier c'était la journée internationale du câlin. Concept inventé en 1986 par un révérend américain pour pallier à la...

Arrêter de fumer, devenir pilote de ligne, apprendre le japonais, changer de travail… Tous les ans, c’est le même refrain. Vous vous...

Le mythe de la caverne écrit par Platon est bien connu des sophrologues. En effet, le professeur Alfonso Caycédo, fondateur de la...

Savez vous ce qu'est que le cortisol Le cortisol est une hormone,plus exactement un messager secrété par une glande et qui circule dans...

La sophrologie participe au bien-être et la construction de la personne, en harmonisant le corps et l'esprit. Les vacances d’été...

L'Amour... chanté, écrit, mais l'amour toujours... Dès la petite enfance on parle d'Amour. D'abord l'amour pour sa maman, puis a la...

Vous dormez surement très bien. Mais bien dormir la nuit es ce suffisant pour être réellement reposé? Vous sentez-vous vraiment bien...

La sophrologie un outil formidable pour accompagner les danseurs dans les périodes d’entraînement, d’auditions, de représentations et de...

Qui dit nouvelle année, dit nouveaux objectifs... Nous sommes nombreux a faire le bilan de l'année passée et à se fixer des objectifs...

L’hypersensibilité concerne 20 % de la population, 1 personne sur 5 est plus sensible que la moyenne. Malgré que l'hypersensibilité n'est...

Mettre notre mental au repos c'est loin d’être évident. Nos pensées nous empêchent de lâcher prise. Comment faire pour nous en dégager ?...

Nous avons tendance à multiplier les tâches : écouter une réunion en visio, faire les courses sur l’ordi, répondre au téléphone tout en...

Un vieux dicton dit:"qu'il vaut mieux prévenir que guérir" mais de quoi parle t'on? Il est important de mettre en place quelques régles...

Ça y est bébé est là ... À force de se préparer à l'accouchement, on a tendance à oublier que la maternité est un long parcours de 9 mois...

Accepter ses faiblesses pour réussir son développement intérieur "réveiller le héros qui est en nous..". Et si nous acceptions de...

Avec la rentrée les maisons se vident... c'est la fin des études secondaires, votre enfant devient étudiant. Son départ est un mélange de...

C'est la rentrée... Pour certains la petite école, pour d'autres le collège ou le lycée. Pour d'autres c'est le grand moment... celui de...

Il nous raconte des histoires au fil de la journée, nous repasse des films passés ou nous transporte vers une futur hypothétique. Nous...

Le sommeil est essentiel à notre santé et notre bien-être. Il agit par sur la mémoire et la concentration. On constate que les troubles...