L'Amour... chanté, écrit, mais l'amour toujours...
Dès la petite enfance on parle d'Amour.
D'abord l'amour pour sa maman, puis a la maternelle, puis notre premier Amour
celui de nos premiers émois, celui éveille nos sens... et l'amour entre deux amants celui de l'âge adulte...
La langue française décline de différentes façons le terme Amour, elle en joue, à tel point qu'on peut dire que ce terme est relativement complexe.
Dans quelques jours on fêtera la St. Valentin" la fête des Amoureux" par excellence.
Difficile de l'oublier, elle est partout autour de nous, aujourd'hui elle mobilise chocolatiers, fleuristes, restaurants et même les réseaux sociaux.
J'ai cherché à connaitre l'origine de cette fête, et, j'avoue avoir abandonné tellement c'est confus.
La" fête des amoureux" c'est un moment de partage, l'occasion pour les couples de fêter leur amour.
Pour les autres, les célibataires amoureux, c'est l'occasion de déclarer simplement leur flamme, car au fond de nous, nous avons plus que jamais besoin d'aimer.
C'est un lien qui nous lie à l'autre, ou un lien que nous voulons tisser.
Et ce 14 février nous donne l'occasion de le faire, ou d'oser le faire.
Mais sommes nous assez fort pour le signifier à l'autre?
Que nous soyons en couple, ou que nous envisagions cette éventualité;
Sommes nous assez forts pour "oser"
"Oser" c'est avant tout nous aimer, pour construire une relation ou pour faire durer une histoire il est essentiel d'apprendre à nous aimer.
Pas égocentrisme, ni individualisme mais simplement de s'aimer afin de répondre à nos besoins.
Qui mieux que nous, savons ce qui est bon pour nous, et ce dont nous avons réellement besoin.
"L'amour de soi" s'apprend, se et se cultive, c'est un équilibre délicat qui se construit et s'entretient comme un jardin précieux et unique.
Comme disait Oscar Wilde "s'aimer soi-même, c'est se lancer dans une belle histoire d'amour qui durera toute la vie".
S'aimer c'est aussi apprendre à se connaitre ne pas se juger, avoir un regard bienveillant envers nous, accepter d'être qui nous sommes.
Se connaitre sans jugement,nous permet de nous sentir digne de recevoir de l'Amour.
Nous avons tous droit au bonheur au meilleur dans notre vie, parce que nous le valons bien!!
Aimer est surement la plus belle chose qui nous soit donné, la St Valentin malgré son coté commercial à le mérite de nous rappeler a quel point l'Amour est essentiel dans notre vie. Il nous construit, il est nécessaire au développement de l'enfant, de l'adulte et bien plus tard il maintient le bien être chez la personne âgée.
Mais pour en arriver là, la sophrologie peut nous aider.
Elle nous aide à accepter d'être imparfait, sans quête d'idéal, juste à ressentir en soi une pulsion de vie et de bonheur.
"Imparfait, libres et heureux" écrit Christophe André dans un de ses livres.
Alors apprenons a nous reconnecter à nos émotions, à laisser notre mental s'apaiser, avec des exercices simples nous permettront de mettre le calme dans nos pensées et retrouver nos valeurs , nos motivations.
Et nous ferons de "la fête des amoureux" une fête quotidienne.
