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Je me découvre, me redécouvre ...



Apprenons a nous redécouvrir à découvrir la vie comme enfant, en nous émerveillant, sans jugements, sans analyse.

Juste redécouvrir le monde qui nous entoure, avec notre regard d'enfant.

La Sophrologie dans son premier degré appelé Relaxation dynamique 1er degré (RD1), ce 1er degré inspiré du Yoga Indien nous invite a cette découverte du schéma corporel à travers la perception de notre corps, de son tonus, de sa représentation dans l'espace. La Relaxation Dynamique du 1er degré (RD1) nous permet de renforcer la présence à notre corps dans la conscience, et, libérer les tensions corporelles.

Ce travail nous relie au présent.

Soyons présent à nous, aux autres, au monde qui nous entoure comme un enfant